fbpx

5 loại cây tốt cho giấc ngủ nên có trong phòng

Loại cây tốt cho giấc ngủ mà bạn cần phải có trong phòng giúp cho không gian sống thêm tươi mới và cho bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu giấc sẽ khiến tinh thần bị suy giảm trầm trọng, và bạn sẽ không đủ năng lượng cho một ngày mới hoạt động, và vấn đề này lại càng phổ biến hơn trong giới trẻ hiện nay, là nỗi lo mà nhiều người phải đối mặt. Nhưng có một giải pháp hiệu quả mà vô cùng tiết kiệm giúp cải thiện vấn đề này mà có thể bạn chưa biết đến, đó chính là trồng các loại cây dưới đây.

Một số loại cây sẽ có tác động tích cực đến tâm trạng và sức khỏe con người, đồng thời chúng còn giải phóng các đặc tính gây ngủ sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ hơn và ngủ ngon hơn.

5 loại cây tốt cho giấc ngủ cần có trong phòng ngủ

Cây lưỡi hổ

Nếu bạn đang phải mệt mỏi vì ẩm ướt hoặc nấm mốc khi thời tiết trở lạnh, thì cây lưỡi hổ có thể giải quyết vấn đề này và đưa bạn vào giấc ngủ dễ hơn.

Loại cây tốt cho giấc ngủ mà bạn cần phải có trong phòng giúp cho không gian sống thêm tươi mới và cho bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Cây lưỡi hổ thải khí oxy suốt 24 tiếng giúp loại bỏ các chất ô nhiễm trong phòng

Lượng oxy cao cũng sẽ giúp giấc ngủ ban đêm thêm sâu, nhưng hầu hết các thực vật đều có đặc điểm chung là thải khí oxy ban ngày và cacbonic ban đêm. Nhưng cây lưỡi hổ lại có thể thải khí oxy trong suốt 24 tiếng, ngay cả khi bạn ngủ, nó được ví như một máy lọc không khí tự nhiên giúp loại bỏ các chất ô nhiễm và tăng cường sức khỏe cho gia chủ.

Một số chất độc hại có trong không khí mà cây lưỡi hổ giúp bạn loại bỏ đó là toluene, trichloroethylene, xylene và benzen.

Hoa oải hương

Là một trong những loại cây tốt cho giấc ngủ, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp hương hoa oải hương xuất hiện trong nhiều sản phẩm về tinh dầu hay túi thơm, bởi nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hương thơm từ hoa oải hương có thể giúp tinh thần thêm thư giãn và thoải mái hơn.

Loại cây tốt cho giấc ngủ mà bạn cần phải có trong phòng giúp cho không gian sống thêm tươi mới và cho bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Hoa oải hương có hương thơm dịu nhẹ và màu sắc tao nhã

Việc dùng tinh dầu hoa này sẽ giúp hỗ trợ cho tinh thần con người thêm sảng khoái, nhưng hương hoa tự nhiên từ cây tươi còn có tác dụng tốt hơn nhiều. Vì vậy, hãy trồng ngay một chậu hoa oải hương trong phòng sẽ giúp cho giấc ngủ thêm thư giãn. Bạn vừa được ngắm sắc tím của hoa, vừa được tận hưởng mùi hương thơm nhẹ của hoa oải hương.

Loại hoa này cần sống trong môi trường ánh sáng mạnh nên bạn cần đặt chúng ở gần cửa sổ hoặc có thậm chí đặt ngoài ban công.

Hoa nhài

Cây hoa nhài có bông màu trắng và nhỏ tạo nên năng lượng tươi mới rất thích hợp để trang trí trong phòng ngủ. Đặc biệt, mùi hương của loại hoa này cũng rất ngọt ngào và được dùng để làm tinh dầu giúp giảm căng thẳng. Vì vậy, đây là loại cây tốt cho giấc ngủ mà bạn có thể tham khảo thêm.

Loại cây hoa này dễ sống nên ít tốn thời gian chăm sóc, bạn có thể đặt chúng ở bậu cửa sổ hoặc cạnh giường ngủ. Lưu ý không nên tưới quá nhiều nước cho cây.

Cây dành dành

Bạn sẽ bị thu hút ngay từ lần đầu bởi vẻ đẹp duyên dáng của loài hoa trắng này và mùi hương quyến rũ mà hoa dành dành tỏa ra có tác dụng an thần tuyệt vời. Tuy nhiên, khi trồng cây dành dành (còn gọi là cây sơn chi) như một loại cây cảnh, bạn cần lưu ý trồng ở nơi có nhiều ánh sáng nhưng không để cây bị chiếu trực tiếp bởi mặt trời sẽ làm lá của cây bị cháy.

Loại cây tốt cho giấc ngủ mà bạn cần phải có trong phòng giúp cho không gian sống thêm tươi mới và cho bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Cây dành dành có hoa trắng và mang hương thơm quyến rũ

Loại cây này khó chăm sóc hơn, nên muốn trồng dành dành bạn nên chăm chút kỹ hơn; nên tưới nước ấm, bón phân lỏng một lần trong 1-2 tuần vào thời gian mùa xuân và mùa hè. Và trong những tháng mùa thu, đông thì nên bón phân mỗi tháng một lần.

Nha đam

Loại cây tốt cho giấc ngủ mà bạn cần phải có trong phòng giúp cho không gian sống thêm tươi mới và cho bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Nha đam thanh lọc không khí tốt thích hợp cho người bận rộn

Nha đam sở hữu đặc tính chữa lành da, đặc biệt là những vùng da cháy nắng. Ngoài ra, nó còn là loại cây tốt cho sức khỏe khi giải phóng oxy vào ban đêm, giúp thanh lọc không khí. Đây cũng là loại cây ít phải chăm sóc nên rất tiện cho người bận rộn.

Nhưng bạn cần lưu ý chỉ chọn loại cây này khi phòng ngủ của bạn có cửa sổ thông thoáng bởi chúng cần nhiều ánh sáng mặt trời cho sự phát triển của mình.

Bên trên là tổng hợp 5 loại cây tốt cho giấc ngủ mà bạn có thể tham khảo thêm để trang trí cho không gian phòng ngủ của mình thêm tươi mới và mang năng lượng tích cực đến cho gia chủ.

Xem chi tiết hơn: https://www.facebook.com/MINIMALDESIGNVN

Tham khảo ngay: THIẾT KẾ PHÒNG TẮM ĐẦY CÂY XANH TƯƠI MÁT Ở B HOUSE

Xem thêm: Cách xử lý mùi phòng bếp có thiết kế liền phòng khách

Bài liên quan